WWW.CVICENISIVKOU.CZ - DOTAZY
-
Alena- 29.01.2015 07:51:57I29
- Dobrý den Ivko, chtěla jsem se zeptat, jestli můžu cvičit v těhotenství, protože se chci udržovat. Nevím, jestli je toto cvičení vhodné, ale mám bezproblémové těhotenství a myslím si, že by některé cviky neuškodily. Prosím máte zkušenosti s těhotnýma cvičenkama, Prosím? děkuji za odpověd
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 29.01.2015 08:29:54Milá Alenko , urcite cvičte ! Moje klientky se mnou cvičili do osmého měsíce , jedna tri týdny před porodem !
jen se hodne vnimejte ! Nepretezujte , přímí břišní sval , spíše šikmé břišní cvičte , vsechny těhotné co jsem mela , měli dobry 
porod , vlastně se na nej pilatesem vnitřně připravili a to preji i Vam , kdyz bude treba poradit , volejte ! a nezapomeňte ! Lehká intenzita cviceni a nepretezovat přímí břišní ,hlídat zadá !!!)))držte se Ivka -
Ivana- 26.01.2015 20:48:33I26
- Ahoj Ivko, zdravím a v novém roce přeji hodně zdraví, snad se zase vypravím s vámi do Poděbrad
)
Kamarádka zprovoznila příjemný penzion u Kutné Hory pro případná víkendová cvičení apod. i s prostory pro cvičení, v případě zájmu mrkněte na www.arelaxic.cz, budu se těšit zase někdy na viděnou!
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 29.01.2015 08:34:29Zdravim dekuju , mrknu na to pošlete mi prosim odkaz na duracelivka@seznam.cz
Tesim se na Vas prvni Podebrady jedu 13-15.2 dalsi 20-22/2 ......... Info na nich stránkach
Každopádně ,doufam , ze se brzy uvidime Ivka -
renata- 10.01.2015 15:00:33I10
- Dobrý den Ivko, chtěla jsem se zeptat, zda již máte nějaké podrobnosti o plánovaném cvičení u moře.Děkuji.R
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 10.01.2015 19:27:17Zdravim jedeme !! 23.6 směr Kréta , takze se vidíme na letišti 
-
Majka- 02.01.2015 12:27:29I02
- Dobrý den Ivanko,vaše DVD mě moc zaujalo,nejsem sice již nejmladší,moc se mi líbíte i vy jak vysvětlujete,cvičím týden,jen nemohu pochopit jak lopatky do kapsy mám dát,ramena se snažím dávat volně dolu.Jsem moc ráda,že jsem vás poznala.Majka
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 02.01.2015 14:30:36Dobry den , moc si vážím toho , ze se mnou cvičite
vydrzte , je to skvěle cviceni , jen je u nej dost důležitá technika , ale to je u každého pohybu ! lopatky do zadních kapes kalhot , znamená , lehce sjed lopatkama dolu , aby jste cítila cely široký zádovy sval ( horní a spodní madla : -
Denisa- 25.08.2014 20:14:53VIII25
- Dobrý den, Ivko, snažila jsem se objednat si Vaše DVD na adrese uvedené na Vašem webu (peskova@mrmanagement.eu), ale stále se mi to vrací, jako by adresa neexistovala. Co si mám počít? Hrozně bych chtěla začít cvičit.
Denisa
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google. -
Jana- 24.06.2014 07:52:55VI24
- Dobrý den Ivko, cvičím s vaším dvd už přes půl roku jde to pomalu , ale věřím , že dojdu k vytoužené postavě a hlavně budu bez břicha.., které mě hodně vadí, hlavně když si sednu se na to každý dívá
...takže jsem trpěliva a snad se dočkám...chtěla bych se zeptat, budete nebo jinak se zeptám, uvažujete do budoucna o dalším dvd.? díky hezký den jana
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google. -
Klára- 09.10.2013 19:43:07X09
- Podpořte www.nechcemekomunisty.cz
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google. -
Blanka- 08.05.2013 18:21:59V08
- Dobrý den Ivko,
Vaše DVD mě uchvátilo, moc děkuju a doufám, že další DVD bude co nevidět. Delší dobu jsem zjišťovala jaké cvičení by bylo nejvhodnější po porodu a našla jsem. Chtěla bych se zeptat, zda je možné pilates cvičit po dobu celého těhotenství. děkuji a přeji krásný den
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 13.05.2013 15:28:07Dobrý den jsem moc rada , ze jste konečně našla to pravé , pro Vas Určitě cvičte!jen poslouchejte Vaše tělo , ono Vam samo napoví , co mu vyhovuje držím pěsti !! moje těhotné klienty se mnou cvičí az do osmého mesice ! ba naopak , pro přípravu na porod je pilates skvělý
Hezky den Ivka
-
Alča- 15.01.2013 10:06:25I15
- Dobrý den p. Ivanko,
ještě posílám kontaktní e-mailovou adresu: alena.leinweberova@mkcr.cz
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 15.01.2013 14:35:40Zdravím Alenko cvičeni pilates je přesně pro Vás ! Staci mi zavolat či napsat sms a domluvíme se na termínech (732 747 036 nebo duracelivka@seznam.cz ) těším se na Vás Ivka
Ps: do Poděbrad jedu 25.1 , takže i tam je možnost se setkat a domluvit ( mám tam cvicici víkend !)
Pište , volejte !! Ivka -
Alča- 15.01.2013 09:56:29I15
- Dobrý den p.Ivanko,
ráda bych se začala věnovat cvičení Pilates, ale nemám vůbec žádné zkušenosti. Z cvičení jsem se věnovala Aerobiku a Stepu. Jsem ročník narození 1974, v roce 2008 jsem vážně onemocněla a cvičení šlo na dlouhé roky stranou, a to se negativně projevilo na mojí postavě. Vzhledem k tomu, že mé onemocnění způsobilo degenerativní změny na některých kostech a kloubech jako jsou ramena, kolena a kyčle, hledám pro sebe typ pohybu, který by je ještě více nezatížil, ale naopak pomohl tělu se cítit lépe. Vaše inter. stránky mě velmi zaujaly a chěla bych si domluvit individulání hodinu a poradit se, zda by bylo pro mě cvičení Pilates vhodné, popř. jak cvičit. Jsem z Poděbrad, ale pracovně jsem vázána v Praze.
Děkuji za odpověď, krásný den přeje Alča
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google. -
Iva- 03.01.2013 14:07:28I03
- Dobrý den, budou v r. 2013 nějaké termíny na víkendové Poděbrady???
Děkuji moc! a krásný nový rok!
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 03.01.2013 14:26:09Ano zatím mi to na web nedali !ale první víkend je hned 25.1 a to v Podebradech na zamku pošlete mi Váši email adresu , všechny informace pošlu hezky den Ivka -
Lenka- 08.12.2012 14:17:27XII08
- Dobrý den,
ráda bych se zeptala, jak už několik kolegyň přede mnou, kde bych směla zakoupit Vaše DVD. Jsem ráda za Vaše odhodlání a snahu pomoci ženám aby se cítili lépe
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 12.12.2012 22:28:01Dobry den Jani , moc Vám děkuju napiste prosim na tuto adresu : peskova@mrmanagement.eu je to nase produkcni a ta to zaridi. Buďte holky pilní !! Budete z výsledku nadšeni !! Treba se někde sejdeme osobne , abych Vám dala do tela , ne jen přes televizi !!
-
Ivka- 17.09.2012 22:08:04IX17
- Ahoj milá Mišo , moc děkuju za pochvalu i oporu
nevím zda li toto u klientu projde ......ale pokusím se ještě jednou veliké díky !!! Ivka
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google. -
Michaela- 16.09.2012 18:18:44IX16
- Nechapu jak muze tak kvalitni trenerka byt takhle levna, jsou tu mnohem méně kvalifikované a výkonné ale mnohem dražší . Pisu to proto ze se dřív nebo později stane ze skoncis a nikdo z nás si uz nezacvicí. Tak moje připomínka Zdražit a vím ze pisu proti nám ale nechci abys skončila. Tohle je rada jen pro tebe, podívej se kolem a premyslej o tom. Za Pilates se bežné dává ve skupinách 300Kc a ty nejsi robot.mej se hezky.
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google. -
Dáša- 25.07.2012 11:47:18VII25
- Dobrý den,
jsem nadšená! Teď mi pošta přivezla Vaše DVD. Místo oběda jsem ho v pracovní době rychle prohlédla a zjistila jsem, že cvičíte přesně podle mých představ. Na pilates chodím již 4 roky a vyzkoušela jsem různé cvičitelky a z Vašeho stylu cvičení jsem opravdu nadšená. Teď už zbývá jen se ke cvičení "dokopat".
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 04.08.2012 22:05:51Děkuji a doufám , ze uz jste se dokopala a pravidelne spolu cvičime
S pozdravem Ivka -
Zdena- 20.07.2012 18:47:25VII20
- Dobrý den,jsem cvičitelka zdrav.výchovy a skláním před Vámi klobouk.To DVD je tak perfektní,že jsem ještě lepší sestavy pilatesu neviděla. Vaše cvičení budu kopírovat ve svých hodinách,kde mi cvičí důchodkyně,jelikož já jsem taky 67 letá babča.Hrozně ráda bych až někdy natočíte další DVD si jej zakoupila.Díky Vám za to,jak jste krásně podala a vysvětlila ječdnotlivé cviky.
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 04.08.2012 22:10:14Netušíte jakou jste mi udělala velkou radost budu se snažit natočit další dil , jen sehnat sponzory :(
Jsem si jista , ze Vám všem, kdo se mnou cvičí , jak osobně ,tak prostřednictvím DVD mám ještě co předávat S pozdravem Ivka -
Dana- 03.07.2012 15:49:15VII03
- Dobrý den, chtěla bych Vám napsat, že jsme se do cvičení pustili společně s manželem. Už jsme propátrali celý internet a musíme říct,že Vaše DVD je nejlepší. Má šmrnc a dynamiku, která nám vyhovuje. Chceme se zeptat, kdy vydáte další DVD a jak se o něm dozvíme, zda to oznámíte na těchto stránkách. Předem velmi děkuji za odpověď a přeji Vám mnoho úspěchů a pevné zdraví.
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 04.08.2012 22:16:22Jen tak dál, mám z Vás velikou radost ani nevíte jak moc rada bych další DVD natočila , každopádně se budu moc snažit vždy se vse nové dozvíte , zde na stránkach I Vám hodně zdravicka a štěstíčka
A pozdravem Ivka -
Pavla- 06.06.2012 19:37:05VI06
- Dobrý den p.Ivanko,
musím se připojit k pochvalným reakcím na Vaše DVD.Je mi 59 let,moje postava je štíhlá,ale vzhledem k tomu,že jsem na důchodě třičtvrtě roku,tak se přeci jen má postava trochu změnila.Pohyb,který jsem měla v práci a najednou vlastně pohodlí udělalo trochu své.Jsem ale temperamentní člověk a ke cvičení jsem se nemusela přemlouvat.Cvičení podle Vašeho DVD mě velice baví a cvičím každý den ráno.Hlavně ocenuji Vaše upozornování na důsledné dodržování správného cvičení.Fakt jste výborná cvičitelka a to už jsem pár cvičitelek poznala,ale nebylo to ono.Přimlouvám se také za nové dvd a přeji hodně spokojených klientek a štěstí a zdraví.Pavla
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 04.08.2012 22:22:17Moc děkuju Pavlinko, klidně se mnou můžete vyrazit cvičit i na víkend nejenom že si dobře zacvičíte a zasmějete , ale pěkně vycistite hlavu
S pozdravem Ivka těším se na Vás !! -
Šárka- 29.05.2012 10:02:29V29
- Dobrý den paní Ivanko,
moc bych chtěla poděkovat za DVD, které se mi dostalo do ruky. Jste moc sympatická, pozitivně naladěná, oceňuji v průběhu cvičení připomínání správného dýchání. Vaše podání cvičení pilates mě moc bavilo a k mému překvapení jsem se poprvé (pod Vaším vedením) u pilates zpotila. Přeji spoustu dalších spokojených klientek a Vám ať nikdy nezmizí úsměv ze rtů a pozitivní energie, kteoru vyzařujete. Budu se těšit na další DVD s Vámi.
Hezký den přeji
Šárka
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 04.08.2012 22:24:01Moc děkuji Šarinko I Vám hezky den
Ivka -
Olga- 22.05.2012 14:05:25V22
- Dobrý den Ivko, moc se mi líbí Vaše DVD, za které Vám moc děkuji! Věřím, že se do budoucna stane mým pomocníkem na cestě za pevnou postavou a fyzickou pohodou. Velmi oceňuji klidné a uvolněné cvičení a přesto velmi účinné a fyzicky náročné. Ráda bych se zeptala, zda je zdravé dýchání vždy jen nádech nosem a výdech ústy, či je možné dýchat tak, jak nám vyhovuje (hlavně dýchat)? Děkuji moc za informaci, teď už mi opravdu nebude stát nic v cestě... Mějte se krásně, O.
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 22.05.2012 15:25:23Milá Olinko, moc držim pěsti ,děkuji za Vaší přízen.přeji Vám mnoho úspěchů a radost z toho, co pro sebe děláte
A k tomu dýchání ! je důležité správně dýchat,hlavně při záběru vydechovat ústy ,je to určitě lepší a příjemnější při pohybu Koukejte napsat ,jak pokračujete !!
hezký den Ivka -
Gabriela- 09.05.2012 20:47:40V09
- Dobrý den,
je mi 13
a začala jsem cvičit Pilates.Je skvělé.Cvičím 3x týdně.
Chtěla bych se zeptat,jak dlouho potrvá,než se mi aspoň trochu vytvaruje břicho.Děkuju
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 10.05.2012 16:07:26Ahojvysledek se dostaví brzy ,jen bud pilna a poctivě cvic ,přeji uspechy S pozdravem Ivka -
vlado- 27.04.2012 16:15:24IV27
- Dobry den,Neviem či sa tu pytam spravne,mam problemi s chrbticou už od mlada,ale pomaly a isto to zachadza mojou lenivosťou,ku komplikaciam.Toto DVD by mi pomohlo
,Dnes som bol u lekara,nie je to take zle ale mal by som vele cvičiť na chrbticu a bruš.svalstvo.Som z Bratislavy ,kde by som si mohol alebo možete mi poslať vaše DVD?Dakujem.
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 30.04.2012 13:11:23Dobrý den Vladko,pošlete mi prosím adresu na duracelivka@seznam.cz a já to předam , aby Vám ho co nejdříve zaslalicvičení pilátes Vám určitě na záda a bříško moc pomůže , jen to chce pravidelnost a poctivost držím pěsti S pozdravem IVKA -
Hanka- 06.04.2012 10:52:03IV06
- Milá Ivko,kdysi jsem si koupila časopis,kde byla jako příloha Vaše dvd.Někam jsem ho odložila a až nedávno jsem si ho ze zvědavosti pustila - a jsem nadšená. Vždycky jsem se snažila doma cvičit,jezdit na kole atd., ale tohle je v životě první cvičení,které mě díky Vám baví a na které se vždycky těším (i když u některých cviků tiše nadávám
).Je bezvadné, že se snažíte celé cvičení neustále vysvětlovat, jak správně dýchat, jak se vyvarovat chyb atd.Cvičím 2x týdně a pomáhá mi to zbavit se napětí ze stresu,cítím, že mám jiné držení těla,volnější kalhoty ...a je to úžasný pocit. Moc se těším na Vaše další dvd.
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 17.04.2012 12:49:04Milá Haničko , moc Vám děkujiBudu se snažit natočit další dvd!!
Každopádně se mnou můžete vyyrazit cvičit na víkend či k moři na týden a zároven si vyčistit hlavu od každodenních starostí a povinností, vždy je tam velká legrace
S pozdravem a úctou Ivka -
Věra Čábelová- 31.03.2012 17:44:57III31
- Díky.Jste skvěláinstruktorka.Pracuji na onkologii na služby jako zdrav. sestra a se službami mi nejde docházet na lekce.Takhle cvičím s Vámi doma.Přestala mě bolet záda,na chalupě můžu pracovat s radostí,bez odměny s ischiasem.Moc mě to baví,dokonce se mi rýsují lepší tvary natěle.Nebyla jsem tlustá,ale zpevňuji se.A nebojte se,ženy,je mi 48 a začala jsem před půl rokem.Paní Ivanko,DĚKUJI.Věra
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 17.04.2012 12:43:13Milá Věruško , moc děkuji, mám z Vás skvělý pocit a velikou radost .Přeji mnoho dalších úspěchů S pozdravem a úctou Ivka -
pilates dvd- 12.03.2012 14:58:50III12
- Dobrý den paní Ivano, mohla byste mi poradit kde se dá koupit vaše dvd? děkují
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 16.03.2012 22:49:30Moc Vás zdravím dvd by se mělo opět objevit na pultech během dubna, jestli ho neseženete , dejte vědět a já zařídím ,aby jste ho mělaHeezký den Ivka -
Věra- 06.03.2012 13:28:10III06
- Dobrý den paní Ivanko,chtěla bych Vám taky napsat,jak fajn DVD jste natočila
.Mne by zajímalo,jak jste shodila těch 37 kg...jen cvičením,nebo i ůpravou stravy??Pokud i stravou,napíšete,jakou jste jedla?Děkuji za odpověď a těším s ena další DVD.Věra.
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 06.03.2012 19:44:51Zdravím Věruško, jak jsem zhubla ? cvičila jsem pravidelně a upravila jidelníček , začala jsem jíst pravidelně , málo a naposledy dvě až tři hodinky před spaním !!Dříve jsem ulehala hladová a natěšená na snídanicož je špadně Je to na dlouhé vypravování kdy co a jak často jíst.Jestli jste v raze není problém se sejít a vše probrat.-) Věřte mi !sundat kg není takový problém , jak je udržet .Moc Vám držíp pěsti, kdyby jste potřebovala poradit volejte mi 732 747 036 S pozdravem Ivka -
Dagmar- 05.03.2012 11:17:43III05
- Ahoj Ivko, mám ještě jeden dotázek: poradíš mi prosím, co je z Tvého DVD za cvik nejúčinější na ty "bochánky" vedle zadku (patří to buď k horní části stehen nebo zadečku
)? A není možné, že by tato problematická část+nohy po pilates dál přibývaly na svalstvu?? Jsem už z toho docela nešťastná, chtěla bych se těch svalů a těch tukových polštářů u hýždě zbavit. Díky moc za Tvou odpověď!!
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 05.03.2012 15:01:01Milá Dagmarko,mějte trpělivost a cvičte pravidelně celé tělo ,při pilátes ,ubíráme cm , což je pro nás ženské, dost důležitéa nebojte se, že by při mém cvičení, Vám nabyly svaly , pouze je tvarujete .
Museli bychom cvičit s velkým závažím , abychom je zvětšili
jen doporučuji trpělivost , pravidelnost a poctivost!!
Každopádně i upravit stravu , jestli jste z Prahy ,můžeme se sejít a udělat osobní trenink , kde Vám podrobněji vysvětlím jak na tohezký den a držím pěsti Ivka -
Petra- 23.02.2012 11:15:37II23
- Dobrý den,
ráda bych se zeptala, zda cvičíte pilates s hudbou či bez ní. Děkuji, Petra
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 26.02.2012 21:22:11Cvičím i s hudbou ,ale nejraději bez ní, vždy hodinu přizpůsobím klientům a jejich přánímS pozdravem Ivka -
Lenka- 19.02.2012 16:54:30II19
- Dobrý den Ivčo, už od nového roku podle Vašeho DVD "Dopni zip " cvičím 2x týdně. Musím Vám ho moc pochválit, krásně se podle něho cvičí
. Chtěla jsem se zeptat zda je to jediné DVD co jste vydala a nebo je ještě možnost sehnat někde další 
. Moc děkuji
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 21.02.2012 08:50:45Dobrý den Leni, děkujumám velikou radost Zatím jsem natočila jedno dvd , ale podle ohlasů musím natočit i dslší Dejte mi čas, jinak koukněte na www.cvicenisivkou.cz a můžete se mnou někam vyrazit cvičit a zároven si vyčistit hlahu hezký den Ivka -
Jana- 14.02.2012 14:47:45II14
- Dobrý den, Ivčo,
včera jsem se poprvé seznámila s cvičením pilates prostřednictvím vašeho DVD. Jsem (a už včera jsem byla) maximálně nadšená !!! Jsem sportovní nadšenec pro různá kondiční cvičení, ale pořád mi chybělo něco ke správnému držení a hlavně tvarování postavy. No a když jsem viděla vaši postavičku na DVD, tak mě to moc motivovalo ;-). Nejradši bych si to odcvičila dneska znovu, ale nejsem si jistá, jak budou reagovat moje "zapomenuté a opomíjené" svaly... a proto se chci zeptat - můžu cvičit každý den? Nebo mám nechat svému tělu nějaký čas na relaxaci? Díky moc za radu a přeju spoustu spokojených a nadšených fanynek Jana
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 15.02.2012 11:57:14Dobrý den Janičko , moc děkuji za vaší přízen .-) ano klidně si cvičte každý den i já tak cvičímDíky cvičení se i lépe cítím a to jak po fyzické tak po psychické sránce , což je hodně důležité , hlavně pro mé klienty !ještě jednou moc děkuji s pozdravem Ivka www.cvicenisivkou.cz -
Milena- 10.02.2012 11:46:55II10
- Zdravím Ivko......moc jsem si přála to Vaše nové DVD...Dopni zip,ale bohužel ať dělám co dělám,nemohu ho nikde sehnat!Mám doma postiženého synka,takže nemohu jezdit nikam cvičit,moc ráda bych cvičila doma!Nemáte nějaký týpek,kde bych to DVD mohla sehnat......zkoušela jsem i na netu různé obchůdky,ale všude vyprodáno...což se nedivím!Díky za odpověď a moc Vám fandím.....
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 11.02.2012 20:24:01Zdravím Milenko ,
na této adrese je možné si dvd objednatoffice@mrmanagement.eu
Hezký den Ivka -
Jindra- 02.02.2012 07:44:07II02
- Koupila jsem si Vaše nové DVD/Dopni zip/ a je přímo úžasné. Je mi 64 let, stále dle možností cvičím a DVD s pilatesem mám mnoho. Vaše se mi hrozně líbí. Chtěla bych se . Do Prahy dojíždím a tak se musím přizpůsobit veřejné dopravě.Děkuji
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 11.02.2012 20:26:57Děkuji za pochvalu Jindřiško ,moc si vážím takových žen , jako jste vyjen tak dál Ivka -
Jana- 01.02.2012 21:04:11II01
- Milá Ivko, je pilates vhodný i při výrustcích na hrudní páteři? děkuji
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 01.02.2012 21:11:10Janinko, klidně , jen je třeba se domluvit nejdříve s lékařem a pak cvičit, ale opatrně !! každopádně mimo jiné je pilátes zdravotní cvičení -
Mirka- 18.01.2012 13:55:29I18
- Hezké odpoledne Ivko, psala jsem 28.12., děkuju za milou odpověď. Ano, už se tedy těším na nové dvd a další vychytané cviky. Musím se pochlubit, že cvičím pravidelně od prosince 3-4x týdně a přestala mě bolet záda ( mám sedavé zaměstnání, je mi 36 let ) a celkově se cítím lépe a faldíky na bocích pomalu mizí
Je super jak při cvičení hlídíš nám to dýchání, které je důležité, protože jsem na ně zapomínala děkuji.
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 18.01.2012 15:47:10Mirunko , hlavně pravidelnost , výsledky budou lepší a lepší
Držím pěstiMám velikou radost Ivka -
Šárka- 17.01.2012 16:07:16I17
- Dobrý den Ivko,
vlastně už jsem sem jednou psala před Vánoci.Včera jsem se po nemoci dých.cest dostala k Pilates s Tebou,a musím napsat, že mi cvíčení moc pomohlo.Jednak jsem rozdýchala mezižeberní svaly alespon na levé straně,sice jak jsem po porodu,tak jsem všechny cviky nezvládla,ale i tak mi to vlivo energii do žil a dnes jsem šla s kočárkem už zjevně sebevědoměji.Jen jsem se chtěla zeptat,zda u cviků vleže na boku mohu mít ruku nataženou? Nevadí to? při pokrčené podpírající hlavu mne bolí krční páteř a dlouho to nevydržím.Děkuji a hezké odpoledne!
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 17.01.2012 23:17:25Zdravím Šári,skvělé! mám velikou radost, hlavně za to sebevědomísuper!!jen tak dál.
Při žádném cviku , nesmíme cítit ani krční ani bederní páteř , takže si udělejte polohu , která vám nejvíce vyhovuje , jen stále myslete na dálková světla a dopnutý zipIvka -
Eva- 16.01.2012 13:52:35I16
- Dobrý den Ivko,
mám Vaše dvd a minulý týden jsem poprvé cvičila. Bylo to super a intenzivní cvičeníchtěla bych se jen zeptat, jestli je možné změnit polohu v úvodních cvicích - opírat se v kleku o předloktí? Momentálně mám nadváhu asi 30 kg a tato poloha pro mě byla dost nepříjemná - za chvíli mě bolela kolena i ruce. Díky za odpověď a přeji příjemný den!
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 17.01.2012 15:14:39Dobrý den Evičko,určitě doporučuji lehčí variany v polohách ,jak jste psala , bud v kleku či na pčedloktí.Jen dbejte na dopnutý zip , aby Vás nebolela záda a při každém provedení cítila hloubkové břišní svalstvo , mnoho úspěchů Ivka -
Dagmar- 13.01.2012 06:42:52I13
- Ahoj Ivčo, mám dotaz ohledně pilates. Před tím než jsem začala cvičit " s tebou" jsem chodila běhat a šlapala na stepru. Stravu jsem nějak extra nehlídala a zesílili mi nohy (i na svalstvu), hlavně nahoře! Myslíš že při pilates kdy se formuje postava mi opět mohou nohy nahoře zeštíhlet? Cvičím 2x týdně něco přes 2 měsíce a na bocích i bříšku bych řekla že je to znát ale ten "spodek" se zatím nějak nedaří! Díky za odpověď a hezký den
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 14.01.2012 20:14:56Ahoj Dagmarko,určitě to půjde , mluvím ze své vlastní zkušenosti, jen jde o správnou techniku , pravidelnost a upravit stravu , tím nemyslím nejist!!!držim pěsti a dej vědět jaké máš výsledky.Ivka -
Jana- 02.01.2012 20:34:24I02
- Dobrý den Ivko, dostala jsem Vaše DVD a konečně můžu pořádně cvičit
jenom jsem se chtěla zeptat, už dřive jsem cvičila, celkem jsem zhubla ale všechno se mi to dostalo do prstů, mám silnější prsty než jsem měla před cvičením. Chtěla jsem se jenom zeptat jak je možné a jestli se s tím dá něco dělat třeba i něco na Vašem DVD. Děkuji za odpověď.
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 14.01.2012 20:16:57Janinko, určitě bych Ti doporučila navštívit lékaře ,neb si myslím , že tvé tělo zadržuje vodu , jinak si to neumím vysvětlit.Ivka -
Marcela Věnckva- 01.01.2012 19:24:41I01
- Ahoj Ivano, já nemám žádný dotaz, jen jsem chtěla poděkovat za DVD, které se mi nečekaně dostalo do ruky. Bude mi 50, a nějak jsem v poslední době cvičení zanedbávala, ale cítím že teď je to správně a moc se těším na večery. Budu si pouštět a cvičit podle tebe. Moc pozdravuju z Opavy
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 14.01.2012 20:25:23Marcelko, moc děkuji za vaší přízenZdravím z Prahy -
Mirka- 28.12.2011 08:58:30XII28
- Ivko, zdravím, dostalo se mi do ruky tvé dvd a hned jsem si ho s nadšením odcvičila - cvičím v podstatě celý život, jak jsi sama uváděla, i já jsem chodila také do posilovny, kde mi narostly svaly a neměla jsem ze sebe ten správný pocit, poté jsem přešla na aerobic, p-class, pilates různá dvd, ale to tvoje mě překvapivě potěšilo, vysvětluješ vše opravdu po svém, a tomu každý dobře porozumí a cvičení je efektivnější. Budu ve cvičení pokračovat samozřejmě pravidelně, baví mě to a jinak to ani nejde. Děkuji a budu se těšit na další dvd
přeji hodně štěstí Mirka
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 14.01.2012 20:27:45I tobě Miru děkuju za přízen,snad koncem roku se pustím do dalšího dvdIvka -
Jana- 18.12.2011 22:23:14XII18
- Ivko, děkuji, já jsem spíš myslela dýchání obecně,mám problém dýchat do žeber (laterálně).
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 14.01.2012 20:30:23Janinko, jde o trénink, nádech roztáhnout žebra , výdech stáhnout,dýchání je dost důležité, proto doporučuji trénovát ho i mimo cvičeníIvka -
Jana- 15.12.2011 21:03:46XII15
- Ahoj Ivko, mám trošku problém s dýcháním u cvičení, byla jsem zvyklá dýchat do břicha. Ted když se snažím zapnout zip, nejde mi moc dobře dýchat, je nějaká rada? Moc děkuji a krásný večer
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 15.12.2011 21:22:31Jani , vždy vydechujeme ,když zabírámetedy když dopínáte zip a stahujete lopatky do kapes -
Jana- 14.12.2011 20:56:20XII14
- Ještě se chci zeptat, proč se nemá podsazovat pánev při dopnutí zipu? Byla jsem na RHB a tam mě zas říkali, že mám při cvičeních podsazovat. Není to myšleno jako rejpání, jen mě zajímá podstata té techniky. Děkuji moc
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 15.12.2011 16:03:19Ptáte se dobře Jani, pánev nepodsazujeme proto, že když podsadíme ,cvičíme v nepřirozené poloze páteře a to je špatně , bedra si chráníte tím zapnutým zipemkdyž cvičíte na zemi , dbejte nato , aby jste měla uvolněné ramena , zapínání podprsenky na zemi a přirozenou lordozu páteře,hodně zdravého cvičení a hezké vánoce Ivka -
Jana- 14.12.2011 20:52:46XII14
- Ahoj Ivčo, moc Tě zdravím, mám Tvoje DVD, ale ještě jsem nezačala cvičit. Chtěla jsem se zeptat, jestli je pilates vhodný nejen jako prevence potíží, ale i jako vhodná mětoda při potížích s hrudní páteří? Jinak jsi velmi sympatická
Přeji krásné Vánoce Tobě i celé Tvé rodině
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.ivka - 15.12.2011 16:06:12Zdravím Jani , děkuju za přízentoto cvičení moc doporučuji , jen je třeba ,myslet na techniku a vnímat své tělo , hlavně ty ochablé hloubkové svaly , pak se i záda dají do kupy -
Ivka- 12.12.2011 21:35:11XII12
- Dobrý den Míšo,mám z Vás moc dobrý pocit
klidně ten cvik ,který Vám nevyhovuje vynechte ,totoo je skvělé cvičení a hlavně zdavotní,takže cvičte dál a myslete na techniku !!!zip a dálkové světla hezké vánoce Ivka
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google. -
Míša- 12.12.2011 16:13:15XII12
- Dobrý den,
kdo hledá ten najde, říká se. Po docela dlouhém boji, jsem našla cvičení, při kterém se cítím dobře, naplňuje mě energií a moje bříško se začíná podobat tomu vysněnému. Chodím na hodiny více lektorů, cvičím s Vámi na DVD. Chtěla bych se zeptat, zda mohu některé cviky z DVD vynechat (např.: při posilování stehen, kdy hýbeme na dva nádechy nohou dopředu a na dva výdechy nohou dozadu, cítím lupání v kyčli)
cvik se snažím dělat podle instrukcí, pomalu ale i přesto to nejde.
Děkuji s pozdravem
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google. -
Ivka- 12.12.2011 10:02:42XII12
- Ahoj Michalko ,bud trpělivá a pilná a poctivě cvič, aspon dvakrát v týdnu a uvidíš , že bříško bude pryč
a hlavně žádné sladké nápoje !!!! jako jsou coly atd Hezké vánoce Ivka
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google. -
Michaela- 10.12.2011 13:38:51XII10
- Dobrý den,Cvičila jsem Vaše dvd pilates dopni zip a bylo to úžasné je mi teprve 11 let ale vážím 37Kg starosti mi dělá břicho,nevíte co stím?Děkuji
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google. -
Ivka- 02.12.2011 15:56:30XII02
- Milá Šárko,jsem moc ráda , že se mnou budete doma cvičit
a hlavně ,že Vás zajíma technika pilates,což je úpně to nejdůležitější na tomto úžasném cvičení,pak teprve přinese dobré výsledky
takže !!!vždy vydechujeme při zátěží , tedy v tom těžším pohybu a když tedy vydechuji,dopínám ty pomyslné kalhoty ....zip
a jak jste mi správně psala ,výdech znamená připlácnout bříško k bedrum ,ale nepodsazavat !!!přeji radost ze cvičení a dobré výsledky , kdyyby cokoli pište .Ivka Málem bych zapomněla !! minimálně dvakrát týdně , třikrát lepší
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google. -
Šárka- 02.12.2011 14:03:46XII02
- Hezký den, Ivo.
Tento týden se mi povedlo zakoupit Ženu a život, hlavně, jsem ji kupovala kvůli Vašemu DVD s Pilates. Jsem po porodu druhého dítěte, a ráda bych si zpevnila a zformovala postavu. Prosím, mohla byste mi napsat, kolikrát často cvičit a jak dýchat při Pilates? Je nádech do podbřišku nebo se při nádechu vtahuje břicho k páteři? Mám v tom trochu chaos). Moc děkuji a přeji Vám krásný Adventní čas a Krásné Vánoce!!!
BANAN.CZ V rámci tarifu bez starosti nakreslíme grafiku na míru, naplníme Vaším obsahem a dostaneme Vás na Seznam a Google.
Služba Návštěvní kniha vytvořena pomocí MaxSite
virtuální sídla | e-shop | hosting banan.cz | hosting banan.cz | hosting banan.cz
virtuální sídla | e-shop | hosting banan.cz | hosting banan.cz | hosting banan.cz